Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie - zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce "Zdrowa tarczyca" znajdziesz: - kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, - omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy, - techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować, - informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu.
Zdrowe jelita : dietetyczne metody zapobiegania i leczenia w przypadku zaparć, zapalenia uchyłka, wrzodów i innych powszechnych problemów z układem pokarmowym "Dietetyczne metody zapobiegania i leczenia w przypadku zaparć, zapalenia uchyłka, wrzodów i innych powszechnych problemów z układem pokarmowym " Tytuł oryginału: "Your nutrition solution to a healthy gut ".
AUTOR:
Tessmer, Kimberly A.
POZ/ODP:
Kimberly A. Tessmer ; przełożyła Joanna Żywina.
ADRES WYD.:
Białystok : Wydawnictwo Vivante - Illuminatio, Łukasz Kierus, 2017.
Na okładce: Plan żywieniowy, dzięki któremu zapobiegniesz i pozbędziesz się zaparć, zapalenia uchyłków, wrzodów i innych problemów trawiennych. Bibliografia, netografia na stronach 205-208.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zespół Aspergera : jak z nim żyć, jak pomagać, jak prowadzić terapię Tyt. oryg.: "Psychotherapie und Beratung bei Menschen mit Asperger-Syndrom : Konzepte für eine erfolgreiche Behandlung aus Betroffenen- und Therapeutensicht".
AUTOR:
Preissmann, Christine
POZ/ODP:
Christine Preissmann ; przekł. Joanna Arentewicz.
ADRES WYD.:
Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2015.
Zespół Aspergera z perspektywy pacjenta i terapeuty. Książka ta zawiera praktyczną wiedzę na temat zespołu Aspergera. Pomaga zrozumieć ludzi dotkniętych tym zaburzeniem - zarówno ich otoczeniu, szczególnie zaś terapeutom, jak i im samym. Christine Preißmann dzięki swoim doświadczeniom zawodowym (terapeutki) i osobistym (osoby z zespołem Aspergera) proponuje konkretne rozwiązania problemów, które pojawiają się w ich terapii i w życiu codziennym.
Życie w rodzinie : wartości w rodzicielstwie i partnerstwie Tyt. przekł.: "Was Familien trägt : Werte in Erziehung und Partnerschaft,". Tyt. oryg.: "Livet i familien : de vitigiste vcerdier i samliv,".
Jakie wartości są ważne w waszej rodzinie? Na czym budujecie swój rodzicielski autorytet? Jak cenna jest dla was integralność waszych dzieci? Czy uczycie je przejmować odpowiedzialność za siebie? Oto lektura dla rodziców, którzy nie chcą wychowywać dzieci groźbami i karami, ale wiedzą też, że tak zwane wychowanie bezstresowe prowadzi donikąd. Jesper Juul proponuje cztery podstawowe wartości, które pozwolą dorosłym rozwinąć naturalny autorytet i bez przemocy sprawować władzę w rodzinie.
Niedoczynność tarczycy jest poważnym problemem zdrowotnym, występującym u 1-5 % osób przed 60. rokiem życia. Częstość występowania tej choroby zwiększa się istotnie po 60. roku życia: w tej grupie ludności wynosi już 10-15 %. Niedoczynność tarczycy może rozwijać się podstepnie przez wiele lat, upośledzając znacznie jakość życia. Dlatego tak ważne jest jej wczesne rozpoznanie i leczenie. W prewencji i leczeniu tej choroby poza leczeniem farmakologicznym duże znaczenie ma odpowiednia dieta. Poradnik zawiera wskazówki żywieniowe i przykładowe jadłospisy dla osób cierpiących na niedoczynność tarczycy, pomagające w walce z tą chorobą.
UWAGI:
Bibliogr. s. 129-[130].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni